Tóth Viktor
2003 óta vezetek egyéni és csoportos edzéseket. 2005-2015 között csapatvezetőként irányítottam az általam alapított X2S TEAM multisport csapatot. Ez alatt a 10 év alatt a csapat tagjai több Világ-, Európa- és Magyar bajnoki címet szereztek tereptriatlonban, terepfutásban és hegyikerékpárban. Közülük kerültek ki Magyarország legsikeresebb Xterra és első Spartan Race versenyzői is.
Számos sportrendezvény szervezője, szakmai vezetője vagy tanácsadója vagyok. Sok esetben olyan rendezvényeket honosítottam meg Magyarországon, amelyek külföldön is ritkaságnak számítanak. Ilyenek például a téli triatlon (futás, kerékpár és sífutás), a hosszútávú tereptriatlon, vagy a városi terepfutás.
Kiemelkedően fontosnak tartom a sport és a természet kapcsolatát. Az edzésmunka másik meghatározó alkotóeleme a közösség ereje. A sport, sőt sokszor egy verseny is sok esetben elsősorban önismereti, belső fejlődést jelent.
Mi jelenti az igazi nehézséget az itthon megszokott terepversenyekhez képest?
Több ilyen nehezítõ körülmény is van.
- Távok: kilóméterben is legalább kétszer hosszabb, mint amit itthon megszokhattunk. Mind az MTB, mind a futó táv magában is elég komoly megterhelést jelent
- Technika: fõleg a kerékpáros pályára igaz, hogy még gyakorlott MTB-seknek is kihívás. Természetesen abban az esetben, ha valaki 'ész nélkül' rohanni kezd. Minig érhetik meglepetések a versenyzõket és erre fel kell készülni. A terepfutás sokszor szintén tartogat váratlan akadályokat, és mivel ilyenkor már nagyon nagy a fáradtság, még fokozottabban kell figyelni.
- Terhelés: szinte végig a verseny alatt a szervezet terhelése a normál és a maximum között ugrál. Kombinált állóképességi és robbanékonysági versenyrõl van szó.
Mit kell tudni a váltókról?
2 vagy 3 ember teljesítheti a tereptriatlon versenyt. Váltás rajtszám vagy jelzõszalag átadással. A váltáshelye a depó környéke, ahol az egyéni indulók is cserélik a felszerelést.
Minden más szabály ugyanúgy vonatkozik a váltókra is, mint az egyéni indulókra: indulás csak MTB-vel, bukósisak kötelezõ, neoprén hansználható.
Sem az Xterra sorozaton, sem a Cross-to-Save versenyen nem jellemzõ a túl sok szabály. A legfontosabb, hogy a résztvevõk (és a nézõk is) jól érezzék magukat, komolyabb sérülés nélkül teljesítsék a távot és ha eközben még versenyzni is tudnak, akkor a végén ráadás sikerélményben lehet részük. A verseny teljesítése már magában is komoly feladat.
Fontos kérés: mivel mindenki egyszerre indul, a váltókat arra szeretnénk kérni, hogy legyenek türelmesek az egyéni indulókkal szemben! Nekik amúgy is nehezebb. De azért akad olyan egyéni induló, aki még a legjobb váltónak is okozhat meglepetést...
Lehet-e a váltók elso embere egyéni induló?
Igen, lehet. Amennyiben ezt a szervezõknek elõre jelzik (akár a verseny napján is a nevezés lezárásáig!), akkor egy egyéni induló lehet egy váltó elsõ embere. Több váltóhoz azonban nem tartozhat! A váltást ekkor is a váltók kiírásának megfeleloen kell lebonyolítani.
A nevezéseket nem áll módunkban összevonni. Az egyéni induló az egyéni nevezési díjat, a váltó pedig a váltó nevezési díjat kell, hogy befizesse. Egyedi igényekkel a rendezoket keressétek meg!
Legújabb cikkek
-
Csehi Dávid aranyérmes az OCR világkupafutamon - 10 éves jubileumi Running Warriors, Bánk
Lejegyezve szerda, 04 június 2025 16:49
- X2S hírek, közösség
Légy te az első hozzászóló!
Bővebben...
-
X2S TEAM sikerek a viharos pilisvörösvári UBM RedRun futófesztiválon
Lejegyezve kedd, 20 máj. 2025 16:53
- X2S hírek, közösség
Légy te az első hozzászóló!
Bővebben...
-
Csoda a mindennapokban - a X2S TEAM közösségi edzései
Lejegyezve szombat, 11 január 2025 14:32
- blogs*
Légy te az első hozzászóló!
Bővebben...
-
Tóth Attila - motorozás, közösség, életminőség és a terepsportok
Lejegyezve szerda, 08 január 2025 09:32
- X2S hírek, közösség
1 hozzászólás
Bővebben...
-
Völgyi Ádám - féltáv, 70.3, Ironman és terepfutás 2024
Lejegyezve kedd, 07 január 2025 19:18
- X2S hírek, közösség
Légy te az első hozzászóló!
Bővebben...
Ajánló
-
X2S-Életfa Terepfesztivál - 2009 - MEFOB, terepduatlon OB
X2S-Életfa Terepfesztivál - 2009 - MEFOB Eredmények Szombati terepduatlon gyerek eredmények: xls | pdf Szombati terepduatlon felnõtt eredmények: xls Vasárnapi terepfutás gyerek eredmények: xls Vasárnapi…Lejegyezve kedd, 22 szeptember 2009 03:00 - Eredmények Légy te az első hozzászóló!
-
Conrad Stoltz
Az egyik legtehetségesebb XTERRA versenyzõ, aki az elmúlt években sorozatos bukásokba bonyolódott a fontos versenyeken.2-szeres XTERRA világbajnok2 világbajnokságon is vezetõ pozicióból kellett kiállnia (sorozatos defektek…Lejegyezve vasárnap, 07 január 2007 02:36 - Ki Kicsoda Légy te az első hozzászóló!
-
Alpine PRO X-Country jacket
Technikai kabát minden nagyon aktív téli sporthoz. Sífutáshoz fejlesztettáék ki, de futáshoz, kerékpározáshoz és hasonló sportokhoz kiváló. Szélálló, meleg, rugalmas és a hasonló kabátokhoz képest…Lejegyezve kedd, 31 október 2006 03:22 - Tesztek Légy te az első hozzászóló! Bővebben...



