phone 

Hungary (+36)

70.70.84.474

Nehéz napon vagyok túl, de nagyon szuper volt. A terepduatlon és tereptriatlon Szlovákiában népszerű és erős sportág, kemény a mezőny. Régóta járok erre a versenyre, idén is az élen akartam a célba érni.

4:20-kor keltem, majd 3 és fél óra vezetés után a gyerekek rajtjával Nényei Gyurkának és Nényei Mihálynak drukkoltam. Gyuri 6. Misi 2.lett! Királyok voltak! A versenyük után nekem volt fél órám átöltözni, rajtszámokat feltenni és bedepózni. A melegítés helyett inkább az illemhelyiséget választottam.

Úgy terveztem, hogy rajt után futok egy 3:15 körüli 1 km-t a terepen és akkor utána mindenki leszakad..

Nem így történt... Elkezdtem a tempót és 5-600m után leelőztek. 3:12-re kezdtünk, majd volt egy 100m kb 20%-os emelkedő, így a 2.km 3:39.. 3-an futottunk elől, nagyon nehéz volt tartani a tempót, még a szombati félmaraton miatt izomlázam is volt.

Első kör (4km) 3:30-as átlag lett, szerencsére a második kb 3:45. Felültünk a bringára és a komolyabb emelkedőn sikerült otthagyni őket fél percre. Kicsit megkönnyebbültem, de a második kör elején, amikor hátranéztem, láttam, hogy bizony nem lazsálhatok..

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Az emelkedő úgy tűnt még jobban megy, viszont egy meredek technikás lejtőn begörcsölt a vádlim. A rázós út ellenére menet közben sikerült lenyújtani. Amikor beértem a depóba tudtam, hogy ha nem kezdem el 3:30-ban a futást, akkor utolérhetnek. 3:35 ment, de nagyon nehezen, és láttam magam mögött kicsit lemaradva 2-3 srácot.

Nagy megkönnyebbülés volt befordulni a célegyenesbe. Végül 1p-el tudtam nyerni úgy, hogy se az első futáson, se a bringán, se a második futáson nem nekem volt a legjobb időm.

Szuper verseny volt!

Edzések, edzéstervek: www.triatlonedzo.hu | Edzés cégeknek: www.cegedzes.hu

155 hozzászólás

  • labedroomadmic labedroomadmic 04 ápr. 2020

    [b][url=https://labedroom.com/]Bedroom furniture sets[/url][/b]
    This online store provides over 1000 items furniture and goods for a country house and apartments or cafe. Natural rattan, it we are used for the purpose manufacture our items, has strength and durability, excellent external data. All items processed special compounds, due to which their surface does not absorbsin itself water, resistant to extremes temperature and influence of the sun. Vya our furniture excellent retains its quality even in cafe in open spaces. In our catalog for the client exposed photos furniture for kitchen, bedroom, street (cafe), as well as specific for storage of things - dressers and cabinets, cabinets and many others. With us in GRIFFIT PARK you can buy everything for your own home not expensive.

    Reply
  • labedroomadmic labedroomadmic 04 ápr. 2020

    [b][url=https://labedroom.com/]Bedroom furniture sets[/url][/b]
    This online store provides over 1000 items furniture and goods for a country house and apartments or cafe. Natural rattan, it we are used for the purpose manufacture our items, has strength and durability, excellent external data. All items processed special compounds, due to which their surface does not absorbsin itself water, resistant to extremes temperature and influence of the sun. Vya our furniture excellent retains its quality even in cafe in open spaces. In our catalog for the client exposed photos furniture for kitchen, bedroom, street (cafe), as well as specific for storage of things - dressers and cabinets, cabinets and many others. With us in GRIFFIT PARK you can buy everything for your own home not expensive.

    Reply
  • WilliamAnync WilliamAnync 04 ápr. 2020

    css paper of english essay 2019
    [url=http://writemyessayzt.com/]write good essay[/url]
    how to write a descriptive essay about myself
    buy cheap essay
    gre argument essay

    Reply

Új hozzászólás

Gyere velünk!

Többféle edzésen és versenyen lehetsz büszke a csapat tagságodra!

Tagság

Legyél csapattag, éld át velünk az élményeket!

Hitvallás

A sportolók, versenyzők számos sportágban tették le névjegyüket a hazai és a nemzetközi versenyeken. Nemcsak eredményeikkel, hanem hozzáállásukkal is példát mutatva.

Mindkét nem és minden korosztály aktívan részt vesz az X2S TEAM munkájában, akár hétvégi sportolók, akár világbajnokok.

Terepfutás, tereptriatlon
Szeretjük és tiszteljük a sportjainkat, akárcsak
Versenyző
A csapatban a magyar hegységek állandó
Maraton, terepfutás
Sokfélék vagyunk, mégis egy csapatot alkotunk. [quote
Elnök (2014-), versenyző
Kalandot, küzdelmet, kihívást keresőként annyira
Alapító és edző
Az X2S TEAM közös élményindexe messze magasabb, mint a

Rólunk

Hírlevelek

Partnereink

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)