Tóth Viktor
2003 óta vezetek egyéni és csoportos edzéseket. 2005-2015 között csapatvezetőként irányítottam az általam alapított X2S TEAM multisport csapatot. Ez alatt a 10 év alatt a csapat tagjai több Világ-, Európa- és Magyar bajnoki címet szereztek tereptriatlonban, terepfutásban és hegyikerékpárban. Közülük kerültek ki Magyarország legsikeresebb Xterra és első Spartan Race versenyzői is.
Számos sportrendezvény szervezője, szakmai vezetője vagy tanácsadója vagyok. Sok esetben olyan rendezvényeket honosítottam meg Magyarországon, amelyek külföldön is ritkaságnak számítanak. Ilyenek például a téli triatlon (futás, kerékpár és sífutás), a hosszútávú tereptriatlon, vagy a városi terepfutás.
Kiemelkedően fontosnak tartom a sport és a természet kapcsolatát. Az edzésmunka másik meghatározó alkotóeleme a közösség ereje. A sport, sőt sokszor egy verseny is sok esetben elsősorban önismereti, belső fejlődést jelent.
Életmód és hisztéria
"A görög egészségügyi minisztérium szerdán kénytelen volt hivatalos közleményben cáfolni azt a hisztériát keltõ és közvetve még halálos áldozattal is járó híresztelést, hogy az olajfák levelébõl vagy bogyójából készült fõzet hatásos szer lehet a rák ellen." - hvg.hu
Az cikk további részleteibõl kiderül, hogy erre a kijelentésre azért kényszerült a hivatal, mert az emberek csodaként kezelték és azonnali megoldást reméltek az olivától. Mi ennek az oka?
Nézzük meg egy kicsit közelebbrõl, mire figyelmeztet minket ez az egyébként nem is annyira kirívó eset.
Adjunk vagy ne adjunk reggelit a gyereknek!?
"Táplálkozási szakemberek nem gyõzik hangsúlyozni, mennyire fontos a napi étkezések közül a gyakran mégis elhanyagolt reggeli, mely egész napos teljesítményünkre hatással van. Egy angol felmérés arra kereste a választ, hogy rá tudja-e nevelni az iskola azokat a gyerekeket a reggelizésre, akik családjában az nem szokás." - VitalMedia.hu
A legtöbb ember fontosnak tartja a reggelit, ugyanakkor a rohanó életmód és a sok napi teendõ mellett mégis gyakran elhagyja. Ellenben a tudatosan kialakított reggeli elhagyás meglepõen sok jó hatással bír egy felnõtt számára. A gyermek és a felnõtt táplákozása, emésztésének idõzítése ugyanis teljesen másképpen mûködik.
Számítógép műanyagból: a zöld megoldás
A hvg.hu két cikkét szeretnénk idézni és az ezzel kapcsolatos gondolatokat közzé tenni:
"Az informatika és az elektronika világába hozhat forradalmi változást a szilícium helyett műanyag alapú áramkör. A környezet kímélése mellett, a műanyaglapkák számos új felhasználási lehetőséget is hordoznak."
Az legutóbbi számában megjelent írás beszámol egy Hermann Hauser nevű brit vállalkozóról. A férfi az elmúlt év során közel száz találmányhoz és ötlethez nyújtott támogatást. Azok közül a cégek közül, amelyeknek az útját Hauser egyengette, mára három már milliárd dolláros óriásvállalattá nőtte ki magát. A szintén a vállalkozó „keze nyomát” viselő, Cambridge-i székhelyű, hat éve alapított Plastic Logic épp most kapcsol magasabb sebességi fokozatba.
Legújabb cikkek
-
A hegynek talán nincs humora, a X2S TEAM versenyzőinek viszont van tüdejük – avagy mi történik, ha a terepfutók rászabadulnak a Pilisre
Lejegyezve vasárnap, 17 máj. 2026 12:36
- X2S hírek, közösség
Légy te az első hozzászóló!
Bővebben...
-
X2S TEAM 2026 – közösség, amelyben nemcsak edzel, hanem együtt fejlődsz és együtt versenyzel
Lejegyezve csütörtök, 16 április 2026 23:46
- X2S hírek, közösség
Légy te az első hozzászóló!
Bővebben...
-
Csehi Dávid aranyérmes az OCR világkupafutamon - 10 éves jubileumi Running Warriors, Bánk
Lejegyezve szerda, 04 június 2025 16:49
- X2S hírek, közösség
Légy te az első hozzászóló!
Bővebben...
-
X2S TEAM sikerek a viharos pilisvörösvári UBM RedRun futófesztiválon
Lejegyezve kedd, 20 máj. 2025 16:53
- X2S hírek, közösség
Légy te az első hozzászóló!
Bővebben...
-
Csoda a mindennapokban - a X2S TEAM közösségi edzései
Lejegyezve szombat, 11 január 2025 14:32
- blogs*
Légy te az első hozzászóló!
Bővebben...
Ajánló
-
2014-es visszatekintés
Lejegyezve péntek, 12 december 2014 12:18 - blogs* Légy te az első hozzászóló! Bővebben...
10,5 km - a versenyszezon már jó ideje befejeződött és lassan véget ér a naptári év is. Így alakult számomra 2014 a sportban: -
Lafuma Speedtrail Lace - terepfutó cipőteszt
Kirilla Péter 17 éves miskolci diák vagyok, versenyszerűen tájfutok. Iskola után szinte minden nap járok edzésre. Edzéseink elég változatosak, ami a távot és jellegét illeti.…Lejegyezve péntek, 14 október 2011 13:58 - Tesztek Légy te az első hozzászóló! Bővebben...
-
Alpine PRO X-Country szélkabát
A feltünõ színû és funkcionálisan fantasztikusan kitalált kabát a legmagasabb igényeket is kielégíti, kifejezetten futó-, kerékpáros- és sífutó használatra kifejlesztve.Anyaga Protech 10000, amely az expediciós…Lejegyezve szerda, 31 január 2007 07:19 - Tesztek Légy te az első hozzászóló! Bővebben...



